廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
傑克．威爾許的答案是「自我覺察」。
因此，該如何自我訓練？
作者提供奇異的「祕傳人才養成法」，
幫你挖掘成功者的深層思考與行為模式……
★AI時代也是分心時代，因此你得學「深度練習」的習慣！
本書作者田口力，曾任克頓維爾的亞太地區專案經理，負責培訓高階主管，更連續4年被學員評選為「世界第一講師」。他明白指出，130年來奇異能持續成長，正是因為在員工、組織及企業文化上，淋上克頓維爾這道醬汁。
因此，作者根據自己30年開發人力與指導菁英的經驗，告訴你只會見招拆招的技能已經跟不上環境變化，只有持續進化、深度學習、及不斷磨練自己，才能在全球化世界中生存。
★奇異公司培養專業經理人，得具有以下三項能力！
一、找出自我風格，並且隨時展現。
二、發掘深層的思考模式。「技能」×「思維模式」＝結果
就算技能再強，若不懂深思考，結果的效率仍然是零。
三、具備國際視野，因應各種人事物的變動。
因此，作者田口力將克頓維爾的領導力培訓，精煉成7種能力，逐步提供具體方案，搭配圖解與實例，讓你學會超越環境變化所需的技能、思維及觀點，最後你就能具備驅使他人行動的能力。
★聚焦你的強項，就從簡報、時間管理……開始！
聚焦能力1：強化自己的強項，做好一件事！
在分心的年代，你得聚焦自己的優點與強項才能勝出。
‧簡單練習，讓你不斷認識自己。（反省結果→導出教訓→控制下次的判斷與行動）
‧運用「周哈里窗」，讓自己認識的自己，與他人認識的自己趨於一致。
聚焦能力2：練習在六十秒內，提出你的結論！
別人不見得看到你的努力，想要成功必須懂得自我表現。
‧在奇異憑藉一次簡報，就能做出人事或產品決策，其中有何訣竅？
‧「三點一平面的決定法則」，讓你提案更有說服力。
聚焦能力3：任務來臨時，得養成從高成本效益切入的習慣！
留心周遭訊息，養成自主思考的習慣，才能避免成為井底之蛙。
‧為何你不該按照重要性，完成全部工作呢？
‧用AMO公式（A是能力，M是熱情，O表示機會）檢視你的績效。
聚焦能力4：治好拖延病的關鍵是「不求100%，有70%就出手」！
遵守「守、破、離」原則，讓個人與組織加快速度，因應變化。
‧勇敢離開舒適圈，否則你無法在競爭中存活。
‧等到資訊全部蒐集完才下決策，不如一開始就放棄。
最後，作者分享奇異代代相傳的名言：「當你放棄學習時，就是公司要請你離開的時刻」，與各位讀者共勉。
※本書是《勇敢做自己》第二版。
名人推健
中國生產力中心總經理 張寶誠
ＥＭＢＡ雜誌總編輯 方素惠
作者介紹
田口力
曾任奇異（ＧＥ）公司克頓維爾管理學院的亞太地區專案經理。現任TLCO股份有限公司社長。上智大學全球教育中心兼任講師。
1960年出生於日本茨城縣。1983年早稻田大學畢業。2004年取得一橋大學MBA學位。曾在政府官方智庫、IT企業的企業内大學裡，擔任職能別與階層別研習課程、幹部培育徵選研習的企畫及講師。
2007年進入奇異，任職在世界最高水準的領導者培訓機構「克頓維爾管理學院」，成為唯一一位指導領導力培訓的日本人。擔任日本與亞太地區的經營幹部培訓計畫負責人，負責企畫、開發及實施等工作。從2010年起，連續4年被學員評選為「世界第一講師」。
2014年離開奇異，自行創業。指導奇異等日本國內外企業的主管，進行「真正的領導力研習」。
譯者簡介
侯詠馨
輔仁大學日本語文學系畢業。誤打誤撞走上譯者之路，才發現這是自己追求的人生。喜歡透過翻譯看見不同的世界。現為專職譯者。譯作有《破冰、突破心防的回話模式》、《反人脈學》、《麥肯錫金錢管理法》（皆為大樂文化出版）。
目錄
序章 為何成為一流人才，都得會問「為什麼」？
奇異公司為何要創辦，克頓維爾管理學院？
為何奇異公司要的一流人才，必須懂得問「為什麼」？
AI時代來臨，你該擁有哪些能力才能生存？
讓你的技能×思維模式＝好結果
上7堂未來領導者的培訓課，改變你的行為思維
聚焦能力1 強化自己的強項，做好一件事！
對你來說，哪件事最重要？
當環境改變，你會移動你的價值觀？
你擅長聚焦自己的優點與強項？
失敗的原因有三個，你該如何避免？
別做聰明的人，要把ＥＱ練好才是關鍵！
用「周哈里窗」理論，挖掘真實的自我
聚焦能力2 練習在六十秒內，提出你的結論！
東方人喜歡聽指令，西方人喜歡平等溝通！
沉默，通常代表你已同意他的意見，因此……
提案時先用結論，讓對方一次抓到報告重點
三點一平面的決定法則，強化簡報說服力
【簡報技巧1】投影片不是主角，千萬別照著念！
【簡報技巧2】內容與精彩故事，才是感動關鍵
【簡報技巧3】用「ＡＢＣ」法則，練習正確的準備步驟
別低調做事，因為強者不必深藏不露
聚焦能力3 任務來臨時，得養成從高成本效益切入的習慣！
好業務不只在意自己的業績，更在意公司的營業額
任務來臨時，你是否習慣問「為什麼」？
嗅出第一線的資訊，你要有超越ＡＩ的敏感度
開會有人發言時，請你立刻思考自身觀點
從「ＡＭＯ方程式」判斷你在商場上的能耐
比人工智慧更靈活安排工作進度，你需要的是專注
聚焦能力4 不斷學習，成為扎實的「企業運動員」！
棉花糖實驗告訴你，延遲享樂是成功者關鍵的能力
拿6%的薪水投資自己，3年後拿到成功的門票
每一場歷練，都得養成回顧的習慣
你是喜歡尋找挑戰工作的人嗎？如果是……
不管正面、負面，能帶給你啟發的人都是「貴人」
隨時保持好奇心，你才不會自滿
栽培未來人才的祕訣：跑步機式的鍛鍊法
聚焦能力5 治好拖延病：不求100%，有70%就出手！
成功者週末不補眠，那他們都在做什麼？
拿出主動性再進化，不怕ＡＩ超越你
勇敢離開舒適圈，否則你無法在競爭中存活
等到資訊全部蒐集完才下決策，不如一開始就放棄
人工智慧也是從模仿開始，要學習就不要怕丟臉
聚焦能力6 從「高兩階的主管」的觀點，抓到做事的重點！
離職前，你要這麼問自己……
與其痛苦到每天想離職，不如做好準備隨時能離職
如何發揮強大的執行力？最簡單的方法是設定目標
想展現更多能耐，就得自己主動爭取機會
從「高兩階主管」的觀點，認清要做的重點
想超越自我期許，從成功者的具體做法看出端倪
聚焦能力7 管理者最難的智慧，就是有沒有放下、自嘲的勇氣！
一流管理者，不需要頭銜！
領導者給方向，管理者要求進度，你是哪一種人？
建立屬於自己的管理風格，很重要！
拋開「求回報」的心，相信「只要用心就是食神」！
別讓面子害了你，放下、自嘲才能化解隔閡
序
激發你的潛能，讓你擠進前15%的優秀工作者
提到世界最強企業，奇異經常榜上有名。大家都知道，奇異是美國發明家湯瑪斯．愛迪生於一八七八年創立的世界最大複合企業，同時也是聞名全球專出領導人才的公司。
一九五六年，奇異的領導者培訓機構「克頓維爾管理學院」設立於紐約州克頓維爾（Crotonville），是全世界第一所企業管理學院。
原本這是一個培訓幹部的組織，然而三十年前，有「二十世紀最佳經理人」美稱的奇異前董事長傑克‧威爾許（Jack Welch）就任執行長，大刀闊斧地加以改革之後，便轉型為專門「培訓領導者」的組織。
自此以來，克頓維爾管理學院被全球企業視為標竿，世界各地的經營者絡繹不絕地提出參訪要求。經營者認真學習與克頓維爾管理學院相關的知識，並研究學院的教學內容。由於這個世界第一的領導者培訓機構，三十多年來持續維持優良的名聲，不斷革新，時至今日，参訪要求仍源源不絕。
我在這個組織擔任日本地區負責人，兼任亞太地區專案經理，負責指導該地區的高階主管。
奇異各階層員工如果能力沒能擠進前十五％，就無法參加克頓維爾管理學院的領導力培訓。克頓維爾管理學院的培訓，基本上是遴選「世界最強企業」奇異中創造出最高業績的人，即「菁英中的菁英」來進行教育。未來的領導者與儲備幹部在此切磋琢磨，激發能力。
坦白說，指導這些人必須承受龐大壓力，但是站在教學立場，我也得到非常大的收穫。
第一，在教學過程中，我得知最基本的事項才是激發儲備幹部潛能的必備條件。雖然這是一般人習以為常的領悟，但是想要實踐並不容易。
其次，我常感受到許多人誤解「領導力」，例如：「等到升為經理或幹部後再學領導就好」，大家常以為要有相當的地位與頭銜，才能發揮領導能力。我一直在思索，說不定這些誤解才是阻礙商務人士成長的原因。
有鑑於此，我身為克頓維爾管理學院講師，負責指導持續創造頂尖業績的菁英，並搭配三十年開發商務人才的經驗，藉由實例統整相關理念與祕訣，協助各位讀者自我成長與進化。
在本書中，我更以我在奇異的親身經歷為基礎，告訴大家世界最強全球化企業強盛的祕密，尤其是率領企業內部人員接受什麼教育，以及我在教學現場所說的話語。如果各位能把自己當成培訓學員，應該就能認同我的說法。
本書的目標讀者，當然不限於在企業中開發人才的專員。書中不會提到培訓制度體系與課程細節，但願各位能領會那貫徹整個培訓過程的基本覺悟。
詳細資料
- ISBN：9789869644655
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
奇異公司為何要創辦，克頓維爾管理學院？
在進入奇異前，我不曾在外資企業工作過，提到外資企業，一般人應該會馬上聯想到英語能力。我之前工作時從來沒用過英語，不曾到國外留學，也不曾定居海外。我接受的英語教育，跟一般人沒什麼不同。
這樣的我，進入奇異時已經是個四十七歲的中年大叔，在這個有如雲霄飛車般的公司裡忙得天旋地轉，一年半之後，我已經能用不甚流利的英語，教導亞太地區的幹部培訓班。
我感覺到自己的英語能力進步飛快。除此之外，我也感受到，自己看人的眼光、培訓指導能力、課程開發能力及領導技能都進步了。
剛進公司時，我每天都提心吊膽，很怕不會英語的事曝光，搞不好三個月內就被炒魷魚（我面試時已聲明自己不會說英語，也不曾用英語教導學生）。連我都能開口說英語，多虧在奇異上班的菁英、促使員工不斷成長的企業文化，以及支援這一切的機制。工作三年後，我深刻體認到奇異就像一座讓人與事業不斷成長的巨大裝置。
在奇異工作的經驗，如果用西元來比喻，衝擊性幾乎和「西元前、西元後」不相上下，說是「奇異前、奇異後」也不為過。
進入公司前，我已經在商場打滾二十四年了。我想奇異會聘用我，相中的應該不是英語能力，而是在人才開發領域的經驗。正因為這樣的背景，我才能在克頓維爾管理學院工作這麼久。
然而，比較過去二十四年與在奇異七年半的工作經驗，就自我成長方面來說，密度與深度都是奇異的經驗大勝。我得到的體驗及教訓，在開發培訓課程及實際培訓時，都能發揮作用。此外，從二○一○年起，我在學員對克頓維爾管理學院的公司內外講師評選中，連續四年蟬聯世界第一的寶座，我認為這都是因為我持續學習，並且實際應用在培訓工作上，才能得到這份殊榮。
「克頓維爾管理學院是奇異的袐傳醬汁」這句話，出自我的前主管、奇異現任人力資源最高主管蘇珊‧彼得斯（Susan P. Peters）之口，而且也是我們克頓維爾管理學院工作人員最常說的一句話。
蘭花市場價格並不低，很多人去山上挖，這可不行小心惹禍上身 很多人都喜歡蘭花的氣質，雖然不是特別茂盛，但是看起來卻十分高雅嫻靜。如同一個高貴有氣質的大家閨秀，一幅與世無爭的樣子讓人越看越喜歡。蘭花在市場上的價格並不低，尤其是品相好一點的，那真的是貴。 ... 而且市場上賣的大多都是溫室里培育出來的品種，養護起來比較費力，很容易因為環境改變而養不好。因此有些人就喜歡去山上挖也野生的蘭花，運氣好的話還能找到一兩棵品相好的。長在自然中的植株適應力和生長力都會更強一些，養起來也更省心。 ... 尤其是春天的時候，正是蘭花冒芽的時期，有些甚至都已經開花了，所以很多人看到都會心動。喜愛養花的人看到這樣的蘭花，可能會挖回去自己養。而一些目的不純的人就會動歪心思，將其採挖之後售賣，特別是一些野生的珍貴蘭草，價格可不便宜。但是大家要知道，即使長在野外的植物也是不能隨便採挖的，尤其是一些國家保護的珍惜物種，一旦發生這樣的行為，輕則罰款重則坐牢，到時可就後悔莫及了。 ... 可能很多人都習慣了上山採挖，對這樣的行為都不是很在意。但是你要知道這樣的行為對於植物和環境而言都是不好的，原本好好地長在山上的植物，硬生生被挖走了，一旦換了環境之後，植株的生長就會受到影響，萬一遇到個不會養的沒幾天就死了，那多可惜啊。而且山體上面的東西不能過度採挖，會破壞環境破壞生態，採挖到一定程度還有可能引起山體坍塌的危險。 ... 如果是真正喜歡蘭花的人，看到比較珍惜的品種不會去採挖，因為那不是愛蘭，而是將它推到滅絕的邊緣。與其貪圖一時新鮮拿回家觀賞幾天就死了，還不如將它留在大自然不斷地繁衍，將這一珍貴的品種延續下去。要知道野生蘭花真的是非常少見，它不僅長得壯，抵抗力強，而且基因優良，能不斷地變異出新的品種，這樣的植物為什麼要去破壞它呢。 ... 當然，除了野生蘭花之外，其他的野生植物都需要大家的愛護，不要看到就想挖回家，先要想想自己的養護水平能不能將它養好，再想想是讓它留在這裡好還是帶回家好。是讓它困在小小的花盆中，還是肆意生長在這悠閒的大自然。相信真正愛蘭之人都會做出正確的選擇，對自己也對蘭花負責任。 ... 其實野外挖回來的植物看起強健，但卻不是那麼好養的。因為自然環境中什麼都有，土壤中大多都有一些蟲卵細菌，因此需要做好消毒殺菌的工作。而且還要準備好合適的花盆、土壤和環境。不能一下子將它按照正常的盆栽來養，需要給它一個適應的過程，等到植株服盆之後，才可以正常地澆水、施肥、曬太陽。 ... 大家對於去野外採挖的事情有何看法呢？歡迎留言發表你的意見哦。
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