保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BeeZin康萃】瑞莎代言日本高活性蜂王乳+芝麻素錠x3瓶(30錠/瓶共90錠)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 芝麻素
- 維生素C
- 維生素E
- 蜂王乳
- 蜂膠
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商 品 組 合:BeeZin康萃 蜂王乳+芝麻素30錠x3瓶
成 分:磷酸鈣、蜂王乳萃取物、蔗糖、微結晶
纖維素、明膠、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、芝麻萃取物(含芝麻素)、維生素C、維生素E、珍珠粉、丙二醇
包裝容量:600毫克/錠
建議用量:建議每日攝取量為2-4錠，飯後食用，多食無益。(一日請勿超過4錠)
保存條件:請保存在陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
注意事項:孕婦、特殊體質、服藥或身體不適者欲食用，請洽專業醫師。
有食物過敏症狀者請先確認原料後再食用。
依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適（發癢、起疹、腸胃不適等），請立即停止食用。
保存期限:兩年
有效期限:請詳見外包裝說明(西元年/月/日)
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熱點新知搶先報
對於年輕人來說，工作的目的毫無疑問是為了賺錢、維持生計，而每年的三月份都是各大網際網路巨頭企業漲薪與公布上一年公司薪資水平的集中期。3月18日晚些時候，身份認證為百度員工的網友在社交平臺上爆料，在百度內部溝通會上百度創始人兼董事長的李彥宏正式宣布"普調"今年還會有，比去年普遍漲薪的預算還要多，而且有可能年終獎再多加半個月。對於這一消息百度內部人士表示，"普調"就是所有崗位員工一起漲薪，每年基本是4月底發工資時有所體現。每個人的漲薪比例不同，跟以往業績相關。 ... 同日，騰訊也發布了2019年第四季度和全年業績報告，報告內容顯示2019年騰訊全年營收3772.89億元，第四季度營收首次突破1000億關口，全年凈利潤為933億元。截至2019年12月31日騰訊員工共有62885名，而年度總酬金為531.23億元，按此計算騰訊人均年薪84萬元，在去年同期財報里，這個數字是77.62萬，所以騰訊員工平均每人漲薪大約7萬。 ... 對於騰訊的薪酬水平，很多網友表示：我今天就是檸檬精本精，我太酸了！不過也有網友十分理智地表示，這一薪酬其實不單單是指員工工資水準，還包括日常的員工培訓、福利開支、五險一金繳納等日常用人成本，不過即便刨去這一部分開支，騰訊員工人均收入也的確是業內同類企業可以匹敵的。 ... 事實上，在當下這個特殊環境，很多中小型企業因為特殊原因無法繼續經營，甚至還有一些大型企業也在員工薪酬上動手腳，比如前段時間中國領先的酒店預訂服務企業攜程就被網傳要求部分員工簽訂待崗協議，安排輪崗輪休，未安排工作時間不計薪。這意味著員工在輪休期間是零收入的，薪酬水準將會大幅下跌，儘管此後攜程回應網傳政策不代表攜程全員人力資源政策，涉及部分業務量減少嚴重的部門，目前正與員工協商徵詢意見，並非強制執行。但網友對此回應並不滿意。 ... 我們必須承認，在目前這個十年不遇的特殊時期，諸多網際網路企業壓力倍增，是樹倒猢猻散還是勁往一處使，各家也是各有舉措。而包括百度、騰訊在內的企業不但保持堅挺，而且還瘋狂加薪，不得不令人佩服。不過我覺得大家也不要表示自己檸檬精，原因是在大企業集團的高管薪酬水準幾乎都是天價水準，對於普通員工來說，薪資漲幅能夠維持在原薪酬的20%就已經很不錯了，這也是為什麼部分網友表示：我和馬雲人均資產1500億人民幣。 ... 那麼問題來了，大家現在工作情況怎麼樣了，是在線辦公還是線下辦公？工資薪酬是否有變化呢？最後，還是希望大家在這個特殊時期能夠照顧好自己，冬天已經去了，春天當下正好。 ... 註：文中圖片部分來自網絡，侵權刪圖；本文系原創，未經授權不得轉載，侵權必究。
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